A kérdezés művészete – talán így is lehetne jellemezni a coachingot és a pszichológiát is. Nem mindegy, hogy ugyanazt a gondolatot milyen kérdéssel fogalmazzuk meg, hiszen ezeknek egészen más lehet az energiája. Egy jó kérdés megkönnyíti az utad. Például már aközött is különbség van, hogy mi az, amit szeretnék vagy mi az, amit akarok? A kérdés valójában nem ez, hogy mi az, amit szeretnék – hisz, annyi mindent szeretnénk, annyi mindent akarunk...
A kérdés valójában: MI AZ, AMI LÁZBA HOZ?
Mi az, ami lázba hoz? Ami belülről bizserget? Izgalommal tölt el?
Mi az, ami éjjel ébren tart? Ami reggel felébreszt?
Mi az, aminek a gondolatától is csillog a szemed?
Amibe annyira bele tudsz merülni, hogy elveszik a tér és az idő? Amikor csak azt veszed észre, hogy már rádsötétedett, és nem is emlékszel, mikor ettél utoljára.
Mi az, ami lázba hoz? Mi ez a forrás?
Amikor ezt felfedezed, ráébredsz – hiszen valószínű már most is ott van az életedben – akkor ez lehet a te örömforrásod. Belső tűz, varázs, szenvedély, ami táplál, ami erőt ad - egy nehezebb időszak alatt is.
A megterhelő időkben sokszor lemondunk ezekről a forrásokról, azokról a dolgokról, amik tényleg feltöltenek, vagy megnyugtatnak és kikapcsolnak. Pedig ezzel csak megnehezítjük a folyamatot. Fontos ennek tudatosítása, hogy legyen hová nyúlnod szükség esetén.
Fedezd fel az erőforrásaidat!
Nem csak a te életedet teheti szebbé, hanem környezetedét is. Hiszen aki elégedett és boldog, az sokkal jobban bánik a környezetével. Kihat rájuk, átsugárzik. Emellett inspirálni fog másokat. Talán az egész világ más lenne, ha mindannyian felfedeznénk azt, amivel az életünk örömtelivé és teljessé válik.
Tel: +36 70 602 9987
Egyéni tanácsadás, művészetterápia, coaching:
Comments