Ezt olvastad már? Hogyan hat a kapcsolataidra a kötődési stílusod?
Tesztelted magad? Hogyan kötődsz? Teszteld magad!
Kapcsolata egy másik félelemteli-elkerülő partnerrel
Két félelemteli-elkerülő egy kapcsolatban egyszerre teremthet hatalmas szenvedélyt és hatalmas káoszt. Mindketten erős érzelmi energiával rendelkeznek és szenvedélyesek. Ők ketten sokszor mélyen és bensőségesen kötődnek egymáshoz kapcsolatuk korai szakaszában, ami mámorító érzés. Ugyanakkor gyakran sok érzelmi terhet visznek magukkal a kapcsolatukba, és könnyen triggerelhetők.
Az ilyen típusú kapcsolatok legjobb oldala, hogy erős, intenzív kapcsolat alakul ki kettejük között, úgy érzik, hogy vállalhatják a sebezhetőségüket. Megosztják egymással a dolgaikat, intenzíven kapcsolódnak, és gyakran nagyon mélyen egymásba szeretnek.
A másik oldalról viszont kétségbeesést szülhet, ha az egyik fél eltávolodik a másiktól. Ez a kapcsolat rendkívül ingatag, és a megfelelő megküzdési mechanizmusok nélkül nagyon nehézzé válhat. A félelemteli-elkerülő meggyógyíthatja a legfőbb sebeit, és csodálatos, szerető partnerré válhat.
Kapcsolata egy biztonságosan kötődő partnerrel
Ez a dinamika gyakran nagyon jó hatással van a félelemteli-elkerülő típusra, ha meg tud bízni a társában. Kapcsolatuk kölcsönös, mély kapcsolódással indul, és a félelemteli-elkerülő partner erős rajongást tapasztal.
Idővel a félelemteli-elkerülő elkezdhet visszahúzódni, ha túlságosan sebezhetőnek érzi magát. Hajlamos arra is, hogy feláldozza szükségleteit annak érdekében, hogy úgy érezze, méltó a szeretetre. Ez idővel sértődöttséget szülhet, ami miatt a későbbiekben kiakadhat a biztonságosan kapcsolódó partnerére.
A biztonságosan kapcsolódó partner gyakran nem enged ezeknek a tiltakozó megnyilvánulásoknak. A félelemteli-elkerülő jó esetben megtanulja, hogy a partnere mintájára kifejezze érzéseit és szükségleteit. Megtanul újra bízni és mély kapcsolatot fenntartani.
Legrosszabb esetben a félelemteli-elkerülő túlságosan megingatja a hajót a biztonságos kötődésű partner számára. Ez a kapcsolat felbomlásához vezethet, mivel a biztonságosan kapcsolódó fél gyakran kiválóan tiszteli a határait.
Kapcsolata egy szorongóan kötődő partnerrel
Mint korábban említettük, ha hajlandó őszintén, a gyengeségeit megmutatva kapcsolódni, a félelemteli-elkerülő ideális partnere lehet a szorongó kötődésűnek. Mivel a félelemteli-elkerülő típusnak erős tudat alatti késztetése van a kapcsolódásra, úgy érezheti, hogy szükségletei remekül kielégülnek.
Időnként azonban a félelemteli-elkerülő úgy érezheti, hogy szorongón kötődő partnere túlterheli. Néha úgy érzi, hogy megfojtják, hogy nem bíznak benne. Ez oda vezethet, hogy a félelemteli-elkerülő kiborul, és feltépi a szorongó kötődésű partner sebeit.
A félelemteli-elkerülő gyakran óriási bűntudatot érez a kirohanása után, és bocsánatkéréssel és ígéretekkel tér vissza a szorongón kapcsolódó partnerhez. Ez mindkét fél számára érzelmi hullámvasutat jelenthet.
Általában ez a párosítás a félelemteli-elkerülőnek felerősítheti elkerülő oldalát. Az érzelmi kiszámíthatatlansága csökkenhet, de az igénye, hogy visszavonuljon és időt szánjon magára, növekedhet.
Ennek a kapcsolatnak az intenzív kapcsolódás és a mámorító közelség lehet a csúcspontja. A mélypontok közé azonban mindkét fél számára a kiszámíthatatlanság is tartozhat. Nem ritka a konfliktus és a kommunikációs nehézségek.
Végül az egyik vagy mindkét félnek foglalkoznia kell a mélyben meghúzódó sérüléseivel ahhoz, hogy egészségesebb és boldogabb legyen a kapcsolatuk. Ha ez megtörtént, mint minden kötődési stílusú kapcsolatban, csodálatos kötelék alakulhat ki.
Kapcsolata egy elutasító-elkerülő partnerrel
A félelemteli-elkerülő és az elutasító-elkerülő között valószínűleg nehéz lesz a kapcsolat. Az elutasító-elkerülő nem fogja biztosítani azt az intenzív érzelmi feloldódást, amit a félelemteli-elkerülő keres.
Ez ahhoz vezethet, hogy a félelemteli-elkerülő elutasítottnak érzi magát, és idővel visszahúzódik, ami még nagyobb távolságot teremt a kapcsolatban. Ráadásul az elutasító-elkerülő valószínűleg úgy érzi majd, hogy a félelemteli-elkerülő erőteljes jelenléte túlterheli. Ez mindkét fél számára frusztrációt és érzelmi káoszt eredményezhet a kapcsolatban.
Az elutasító-elkerülő azonban nem fog érzelemkitöréssel válaszolni a félelemteli-elkerülőre - ami a félelemteli-elkerülő számára különösen triggerelő hatású lenne. Bizonyos értelemben ez stabilitást hozna a kapcsolatba, amihez a félelemteli-elkerülő nem szokott hozzá. Ez lenne a kapcsolat csúcspontja. A „bizonytalanság érzésének” hiánya a félelemteli-elkerülő számára.
A mélypont azonban az érzelmi kapcsolat hiánya, ami hosszú távon fenntarthatatlanná teheti a kapcsolatot.
Forrás: Gibson, T. (2022): Kötődési problémák
Tel: +36 70 602 9987
Egyéni tanácsadás, művészetterápia, coaching:
Ezeket olvastad már? Kattints a képre!
Ismerd meg a szeretetnyelved!
A következő teszt segítségével könnyedén kiderítheted, mi a te szeretetnyelved: vajon az elismerő szavak, a minőségi idő, az ajándékozás, a szívesség vagy a testi érintés?
コメント