Ez a depresszióról szóló minisorozatom ötödik része. Az előző részekben szó volt a depresszió jeleiről, a lehetséges okairól, a segítségkérésről, illetve a kapcsolatok fontosságáról. Ebben a részben a mozgás, a fizikai aktivitás jelentőségéről beszélek. A következőkben pedig bemutatom részletesebben, hogy mit tehetsz még magadért ezen túl.
Tel: +36 70 602 9987
Egyéni tanácsadás, művészetterápia, coaching:
Comments