BLOG FEED

Mennyire magas az érzelmi intelligenciád? És hogyan fejlesztheted?

Dec 26, 20249 min read

Mennyire magas az érzelmi intelligenciád? És hogyan fejlesztheted?

Mennyire vagy képes felismerni, kifejezni, kontrollálni az érzelmeket? Töltsd ki a tesztet, ismerd meg érzelmi intelligenciád! 20 kérdés. 3p

Dr Bernadett Balazs

Dec 23, 20248 min read

Ismerd meg a szeretetnyelved!

Vajon mi a te szeretetnyelved: az elismerő szavak, a minőségi idő, az ajándékozás, a szívesség, esetleg a testi érintés? Teszteld le most!

Mennyire vagy narcisztikus? Teszteld magad!

Dr Bernadett Balazs

Dec 29, 20238 min read

Mennyire vagy narcisztikus? Teszteld magad!

A narcizmus nem egy negatív pszichológiai terminus, hanem egy spektrum mentén értelmezhető. Hol állsz Te ezen a skálán? Teszteld magad!

Hogyan torzul valóságunk? - Gondolati torzítások

Dr Bernadett Balazs

Nov 13, 20231 min read

Hogyan torzul valóságunk? - Gondolati torzítások

A kognitív torzulások olyan mentális szűrők, melyek növelik boldogtalanságunkat, táplálják szorongásunkat, rossz érzéseket keltenek bennünk.

Hogyan hat a kapcsolataidra a kötődési stílusod?

Dr Bernadett Balazs

Nov 1, 20236 min read

Hogyan hat a kapcsolataidra a kötődési stílusod?

A kötődéselmélet szerint mindannyiunknak van egy kötődési stílusa, mely gyerekkorunkban alakul ki, de meghatározza felnőtti kapcsolatainkat,

Dr Bernadett Balazs

Nov 1, 20234 min read

Hogyan kötődsz? Teszteld magad!

Végezd el ezt az egyszerű tesztet, és ismerd fel, hogy hogyan kötődsz másokhoz! Ez alapján kiderül, hogy mi a domináns kötődési stílusod.

Dr Bernadett Balazs

Aug 7, 20231 min read

Fájdalomból vagy szeretetből döntesz?

Életed fordulópontjain fájdalomból vagy szeretetből döntöttél? Hol van a fókuszod: a hiányon vagy azon, ami már megvan?

Hogyan formálódunk a szeretettől és a fájdalomtól?

Dr Bernadett Balazs

Jul 18, 20231 min read

Hogyan formálódunk a szeretettől és a fájdalomtól?

Vajon a negatív vagy a pozitív dolgoktól változunk inkább? Hogyan formál minket a szeretet, és hogyan formál minket a fájdalom?

Dr Bernadett Balazs

Jul 15, 20231 min read

A változás természete

Milyen a változás természete? Mi zajlik bennünk, amikor változás történik az életünkben? Változást akarunk, de mégis ellenállást érzünk?

KönyvKlub - Kreativitás (Csíkszentmihályi Mihály) - Online & ingyenes

Dr Bernadett Balazs

Jul 15, 20232 min read

KönyvKlub - Kreativitás (Csíkszentmihályi Mihály) - Online & ingyenes

A legfontosabb üzenete az, hogyan lehet mindennapi életünket úgy élni, hogy értelmesek, izgalmasak és termékenyek legyenek napjaink.

Dr Bernadett Balazs

Jun 16, 20231 min read

Növekedj! - Ismerd meg a GROW-modellt!

Milyen lépések segíthetik a célállítást? Ismerd meg a GROW-modellt, a coaching egyik legismertebb és leggyakrabban használt eszközét!

KönyvKlub - A meghasadt én (R.D. Laing) - Online & ingyenes

Dr Bernadett Balazs

Jun 15, 20232 min read

KönyvKlub - A meghasadt én (R.D. Laing) - Online & ingyenes

Gyertek, beszélgessünk júniusban a 'A meghasadt én' című könyvről R.D. Laingtól! A könyvklub havonta egyszer "ül" össze online és ingyenes.

Hol rejtőznek valódi válaszaink? - Automatikus írás

Dr Bernadett Balazs

Jun 8, 20231 min read

Hol rejtőznek valódi válaszaink? - Automatikus írás

Hol rejtőznek valódi válaszaink? Az automatikus írás technikája közelebb visz valódi belső, intuitív válaszainkhoz és megoldásainkhoz.

Anya, én mit is szeretek? - Gondolatok felnőtt gyerekekről

Dr Bernadett Balazs

May 31, 20231 min read

Anya, én mit is szeretek? - Gondolatok felnőtt gyerekekről

Milyen is, ha a szülő nem engedi el felnőtt gyermeke kezét? Hogyan hat ez a felnőtt életére, választásaira? Hogyan ismerhető fel?

Önmagadon vagy a helyzeteden érdemes változtatnod?

Dr Bernadett Balazs

May 9, 20231 min read

Önmagadon vagy a helyzeteden érdemes változtatnod?

"Mi velem a baj?" teszik fel maguknak sokan a kérdést. De vajon ez a helyes kérdés? Kaphatunk rá valódi választ? Mit érdemes még vizsgálni?

Hogyan kapcsolódik az elutasító-elkerülő kötődési stílusú partner?

Dr Bernadett Balazs

Apr 29, 20233 min read

Hogyan kapcsolódik az elutasító-elkerülő kötődési stílusú partner?

Hogyan kapcsolódik az elutasító-elkerülő kötődési stílusú partner egy félelemteli-elkerülővel? Egy szorongóval? Egy biztonságosan kötődővel?

Hogyan kapcsolódik a félelemteli-elkerülő kötődési stílusú partner?

Dr Bernadett Balazs

Apr 29, 20233 min read

Hogyan kapcsolódik a félelemteli-elkerülő kötődési stílusú partner?

Hogyan kapcsolódik a félelemteli-elkerülő kötődési stílusú partner egy elutasító-elkerülővel? Egy szorongóval? Egy biztonságosan kötődővel?

Hogyan kapcsolódik a szorongó kötődési stílusú partner?

Dr Bernadett Balazs

Apr 29, 20234 min read

Hogyan kapcsolódik a szorongó kötődési stílusú partner?

Hogyan kapcsolódik a szorongó kötődési stílusú partner egy félelemteli-elkerülővel? Egy elutasító-elkerülővel? Egy biztonságosan kötődővel?

Hogyan kapcsolódik a biztonságos kötődési stílusú partner?

Dr Bernadett Balazs

Apr 29, 20234 min read

Hogyan kapcsolódik a biztonságos kötődési stílusú partner?

Hogyan kapcsolódik a biztonságos kötődési stílusú partner egy félelemteli-elkerülővel? Egy elutasító-elkerülővel? Egy szorongóval?

KönyvKlub - A szeretet művészete (Erich Fromm)

Dr Bernadett Balazs

Apr 23, 20231 min read

KönyvKlub - A szeretet művészete (Erich Fromm)

Gyertek, beszélgessünk májusban Erich Fromm 'A szeretet művészete' című könyvéről! Neked mit adott? Mivel értesz egyet? És mivel nem?